Серия «Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус»

О серии

Серия «Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус» включает работы таких авторов, как Виталий Бужан, Даррен Харди, Мартин Медоуз, Лианн Маскелл и Анастасия Решетникова. Жанры — личная эффективность, общая и социальная психология, саморазвитие, зарубежная деловая литература. В эту серию входят 6 книг. Порядок чтения можно определить по карточкам каталога.

В книге «Правила продуктивности для невротика» Виталий Бужан объясняет, почему стандартные советы по эффективности могут вредить людям с повышенной чувствительностью. Вместо борьбы с тревожностью он предлагает понимать работу нервной системы и строить режим, который снижает напряжение. Такой подход помогает справляться с прокрастинацией и самокритикой. Книга адресована тем, кто устал от давления, связанного с культом постоянной продуктивности.